Hatha sanft
Ruhige Haltungen, viel Atem, klare Anleitung.
Yoga & Atem in Ottensen
Ankommen. Atmen. Bei dir sein.
Kleine Gruppen, warmes Licht, Lehrerinnen und Lehrer mit Zeit für dich. Deinen Platz buchst du in zehn Sekunden, um den Rest kümmern wir uns.
„Du musst nicht beweglich sein, um anzufangen. Du fängst an, um beweglicher zu werden.“
Heute 18:00 · Yin YogaAusgebucht, Warteliste offen
Das Studio
Ein Ort, an dem du langsamer werden darfst.
Hohe Decken, Holzboden, viel Licht. Bei uns übst du in kleinen Gruppen, damit jede Korrektur bei dir ankommt, egal ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder seit Jahren übst.
„Nach der ersten Stunde wusste ich: Hier bleibe ich.“Miriam, seit 2023 dabei
Kurse
Für jeden Tag die passende Praxis.
Vinyasa Flow
Fließende Bewegung im Rhythmus des Atems.
Yin Yoga
Lange gehaltene Positionen für Faszien und Geist.
Power Yoga
Kraft, Balance und ein ordentliches Workout.
Neu bei uns?
Deine erste Stunde.
Du brauchst keine Erfahrung, keine Beweglichkeit und keine besondere Kleidung. Yoga beginnt genau da, wo du heute stehst.
Unsere Lehrerinnen und Lehrer kennen jede Gruppe und sehen sofort, wer neu ist. Sie zeigen dir einfachere Varianten, helfen mit Blöcken und Gurten und achten darauf, dass du dich nirgends überforderst. Und wenn eine Haltung heute nicht geht, legst du dich einfach hin und atmest. Auch das ist Yoga.
Zehn Minuten früher kommen
Wir zeigen dir die Umkleide, du suchst dir in Ruhe einen Platz. Matte, Kissen und Decke liegen für dich bereit.
Kurz sagen, wie es dir geht
Rücken, Knie, Schwangerschaft? Erzähl es vor der Stunde, dann passen wir die Übungen für dich an.
Danach eine Tasse Tee
Nach der Stunde bleibt Zeit für Fragen. Viele bleiben noch kurz, lernen sich kennen und buchen gleich die nächste Stunde.
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Kursplan & Buchung
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Schritt 4 von 4 · Im echten Betrieb wirst du nach dem Klick zur sicheren Zahlungsseite des Anbieters weitergeleitet (z. B. PayPal oder deine Bank). In dieser Demo nicht, es wird nichts abgebucht.
Preise
Einfach anfangen.
Einzelstunde
22 €
ohne Mitgliedschaft
- für alle, die ab und zu kommen
- jeder Kurs im Plan
- online bezahlt bei der Buchung
Probestunde
15 €
einmalig, für Neue
- jeder Kurs im Plan
- Matte und Hilfsmittel inklusive
Monatsabo
89 € / Monat
monatlich kündbar
- unbegrenzt alle Kurse
- Warteliste mit Vorrang
- 10 % auf Workshops
10er-Karte
140 €
6 Monate gültig
- flexibel für alle Kurse
- Restguthaben jederzeit online
Gut zu wissen
Häufige Fragen.
Was muss ich mitbringen?
Nur bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Matten, Kissen, Blöcke und Decken haben wir im Studio. Duschen und Schließfächer gibt es auch.
Ich bin gar nicht beweglich. Ist Yoga trotzdem etwas für mich?
Gerade dann. Beweglichkeit ist kein Startpunkt, sondern das, was mit der Zeit kommt. Fang mit Hatha sanft oder Yin Yoga an, dort gehen wir es ruhig an.
Wie kann ich mein Abo pausieren oder kündigen?
Direkt in deinem Kundenkonto, mit zwei Klicks. Pausieren geht bis zu zwei Monate im Jahr, zum Beispiel im Urlaub. Kündigen kannst du monatlich, ohne Anruf und ohne Formular.
Was passiert, wenn ich einen Kurs nicht schaffe?
Mit Abo oder 10er-Karte sagst du bis vier Stunden vorher kostenlos ab, als Gast bis zwölf Stunden vorher, dann bekommst du dein Geld automatisch zurück. Dein Platz geht sofort an die Warteliste.
Kann ich schwanger oder mit Beschwerden mitmachen?
Oft ja, aber sprich vorher kurz mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und sag uns vor der Stunde Bescheid. Wir zeigen dir dann passende Varianten.
Unser Studio
Ein Raum zum Durchatmen.
Holzboden, große Fenster und warmes Licht, mitten in Ottensen. Matten, Kissen und Decken liegen für dich bereit, Tee gibt es nach jeder Stunde.
